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岳塘新聞網(wǎng)11月27日訊（通訊員：劉雪琴）為了讓孩子們釋放壓力，緩解情緒，擁有一個(gè)健康積極樂觀的心態(tài)，近日，湘潭市岳塘區(qū)岳塘街道菊花塘社區(qū)計(jì)生協(xié)聯(lián)合社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心來到湘潭市三中，為孩子們帶來了一堂生動(dòng)的心理健康課程。

課堂上，醫(yī)生通過課件播放、有趣問答等多種形式，向同學(xué)們重點(diǎn)講解了什么是身體健康和心理健康、影響青少年心理健康問題的因素、青少年心理異常的主要表現(xiàn)等。并告知同學(xué)們平時(shí)多注重自身特點(diǎn)，培養(yǎng)自我認(rèn)識(shí)能力，學(xué)會(huì)傾聽和表達(dá)；培養(yǎng)良好人際交往能力，同時(shí)要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)情緒；培養(yǎng)緩解壓力和換位思考能力，有效解決問題；培養(yǎng)應(yīng)對(duì)能力，這樣才能擁有一個(gè)健康的心理。講課結(jié)束后，醫(yī)生還帶領(lǐng)同學(xué)們做了一些心理健康的測(cè)驗(yàn)和小游戲，同學(xué)們都積極參與其中。

通過此次講座，使同學(xué)們學(xué)到了很多心理學(xué)知識(shí)，并對(duì)自己有了更深的認(rèn)知。下一步社區(qū)將組織更多的健康知識(shí)進(jìn)校園活動(dòng)，豐富同學(xué)們的課余生活。

作者： 劉雪琴

責(zé)編：admin

來源：岳塘新聞網(wǎng)